Råmelk (colostrum)
Råmelk, eller colostrum, som den også kalles, er den aller første melken som blir produsert allerede før fødselen. Råmelken er spesielt verdifull for den nyfødte babyen, på grunn av sine gode immunologiske og næringsrike egenskaper.
Røyking
Det aller beste for deg og barnet ditt er at du ikke røyker. Har du klart å holde deg unna røyken i hele svangerskapet er det ikke noen grunn til å starte opp igjen når barnet er født. Men klarer du ikke å slutte helt, er det beste om du kutter ned mengden på røyk så mye som mulig og at du venter så lenge som mulig med å amme etter røykingen.