Samsoving

I Norge viser studiene som er foretatt ingen klar sammenheng mellom samsoving og krybbedød. Dette forutsetter at foreldrene ikke røyker, har drukket alkohol eller inntatt andre rusmidler eller sovemedisiner. Hvis du ikke samsover, anbefales det likevel å sove i samme rom som barnet.

Hva er samsoving?

Samsoving defineres ved at én eller to av foreldrene sover i samme seng som barnet.

Er samsoving forsvarlig?

Nasjonalt kunnskapssenter for helsetjenesten konkluderer i sin rapport fra 2005 om at samsoving ikke øker risikoen for krybbedød for barn som er eldre enn 8 uker. Følgende kriterier må da være til stede:

• Mor har ikke røykt under svangerskapet
• Mor og far røyker ikke etter fødselen
• De har ikke inntatt alkohol eller rusmidler
• De tar ikke sovemedisiner eller andre sterke medikamenter som gjør at de sover tungt
• Soveplassen for barnet er trygg

Hvorvidt samsoving er forbundet med risiko for krybbedød for barna som er yngre enn 8 uker, er uavklart. De fleste studier viser ikke en slik sammenheng.

Hva er en trygg soveplass for barnet?

Det er viktig hvis du ønsker å samsove at du lager en trygg soveplass for barnet:

• Sengen skal ha en fast og bred madrass
• Barnet skal ha en egen, lett dyne
• Barnet skal ikke ha det for varmt (sett gjerne opp vinduet, ta på barnet en tynn lue).

"Trygt sovemiljø for spedbarnet" (PDF) er en ny brosjyre som gir råd om hvordan spedbarn kan sove trygt og godt både i egen seng og sammen med foreldrene (samsoving).

Det er mange måter å samsove på, og noen velger å bruk en ammemadrass eller en barneseng som kan festes på foreldrenes seng. Det finnes ulike typer varianter av disse. Det er også helt i orden å sette barnets seng inntil foreldresengen.

Om du ikke velger å samsove, er det uansett forbundet med mindre fare for krybbedød dersom du lar barnet sove på foreldrerommet i stedet for på eget rom.

De som samsover, ammer mer

Mødre som samsover, ammer mer. Årsaken til dette er uklart; det kan være at de som ønsker å amme mye, tar barnet i sengen, eller at samsovingen stimulerer barnet til å spise oftere. Samsoving har en positiv effekt på ammingen og på mors og barnets helse.

Søvnmønster

Mye tyder i hvert fall på at søvnmønsteret er annerledes hos en mor som ammer og samsover sammenlignet med en mor som gir flaske og samsover. Det er sannsynlig at barn som blir ammet, og samsover, våkner oftere, og dessuten lettere, dersom det skulle oppstå en truende situasjon.

Studier viser også at moren sover annerledes; hun ligger som oftest med ansiktet vendt mot barnet, bøyer knærne og holder puter og lignende borte fra barnet.

Konklusjon

Hvis barnet er over 8 uker gammelt, og du har laget en trygg soveplass for dere, samt ikke røyker eller har inntatt rusmidler/sovemedisiner, så er det ikke grunnlag for å fraråde samsoving i Norge per i dag.

Sist oppdatert: 20/01/2012