Lecitin - Ammehjelpen

Lecitin

Tette melkeganger kan hos noen forebygges ved å ta kosttilskuddet lecitin. Teorien er at lecitin får fettet til å blande seg med vannet i melken, og dette kan hindre melkefettet i å tette til melkegangene.

Hva er lecitin?

Enkelte kvinner kan ha en fettsammensetning i melken som gjør at de får lettere tette melkeganger enn andre, på tross av hyppig tømming og at barnet dier effektivt. For disse kvinnene kan det være verdt å prøve et kosttilskudd som heter Lecitin.

Lecitin er en fettforbindelse som fungerer som emulgator, det vil si at den får fett og vann til å binde seg til hverandre. Teorien er at lecitinet har en emulgerende effekt på melken, det vil si hindrer den i å skille seg. Da dannes ikke disse fettslintrene i melken som fører til tilstopping.

Lecitin er en forebyggende behandling, og hjelper IKKE når tilstoppingen har oppstått.

Lecitin hjelper heller ikke hos kvinner som får tilstoppinger på grunn av mye melk eller fordi barnet tømmer brystet dårlig.

Lecitin finnes i mye av den maten vi spiser, både naturlig forekommende og tilsatt for å emulgere for eksempel salatdressinger.

Lecitin kan kjøpes på helsekostbutikker og er helt ufarlig å bruke under amming.

Rådet er erfaringsbasert. Det betyr at mødre som har prøvd lecitin som en forebyggende behandling mot tette melkeganger har erfart at det fungerer. Det finnes ikke forskning som beviser dette, men rådet omtales i Guide to breastfeeding av Jack Newman fra 2000.

Hvor mye skal jeg ta?

Doseringen er to kapsler á 1200 mg om morgenen og to kapsler á 1200 mg om kvelden, altså fire kapsler med til sammen 4800 mg i døgnet. Kommer det i pulver/granulat er doseringen en spiseskje 3-4 ganger daglig.

NB! Dette er en mye høyere dosering enn det som står anbefalt på boksen. Dosen ved tette melkeganger er høyere fordi middelet skal via blodbanen og videre ut i melkegangene.

Hvis dette har effekt kan dosen, etter to uker uten tilstopninger, settes ned til tre kapsler om dagen. Hvis det fortsatt ikke er tilstopninger kan dosen ytterligere reduseres.

Var denne siden nyttig?

Tema

Morsmelkens innhold og egenskaperUtfordringer hos mor


Oppdatert 29.06.19