Standardsvar

Her har vi samlet svar på noen hyppige stilte spørsmål. Disse er ment som et forslag, og ikke noe du må bruke.

Lag gjerne dine egne standardsvar på spørsmål som går igjen, slik at du slipper å bruke tid på å skrive det samme mange ganger.

Medisinske spørsmål

Ammehjelpen er en frivillig organisasjon som består av mødre med gode
ammekunnskaper. De fleste av oss er ikke helsepersonell. Vi kan derfor ikke svare på medisinske spørsmål. Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med lege, helsesykepleier, jordmor eller tryggmammamedisin.no.

Manglende hjemmebesøk

Ammehjelpen er en frivillig organisasjon med ca 200 ammehjelpere
som gir ammehjelp på fritiden. Vi hjelper primært via e-post, telefon og
facebook, og det er ikke alltid vi har mulighet for hjemmebesøk.

Vi har dessverre ingen tilgjengelig ammehjelpere i området nå, men vi har god erfaring i å hjelpe via telefon og mail, eventuelt i kombinasjon med video.

Jeg hjelper deg gjerne videre på disse måtene, hvis du ønsker det. For fysisk ammehjelp vil jeg anbefale at du kontakter ammepoliklinikk eller
helsestasjonen.

Spørsmål utenfor ammehjelp

Dette kan jeg dessverre ikke hjelpe deg med. Ammehjelpen kan bare svare på ammerelaterte spørsmål. Men du kan kontakte helsestasjonen, de skal kunne hjelpe deg med dette. Kanskje du også har en venninne eller en barselgruppe som kan dele erfaringer?

Shopping av ammeråd

Jeg forstår det slik at du allerede har kontakt med en ammehjelper. Jeg
ber deg derfor om forholde deg til henne videre.

Vi er en frivillig organisasjon som gir ammehjelp på fritiden vår. Hvis mødre tar kontakt på flere arenaer samtidig, så fører dette til at flere ammehjelpere jobber med den samme saken. Dette gjør at andre mødre må vente lenger på hjelp.

Det kan finnes flere løsninger og ulike måter å løse
utfordringer på, men det er oftest en fordel å forsøke én ting av
gangen, og få oppfølging av én person.

Uønskede spørsmål på PM

Hei! Jeg er ikke tilgjengelig for veiledning og råd per melding. Se
grupperegel 4. Ved behov for én til én hjelp fra en ammehjelper anbefaler jeg deg å ringe eller sende oss en e-post via ammehjelpen.no/ammehjelp

Du kan også finne svar på ammehjelpen.no og/eller ved å søke i
Ammehjelpsgruppen. Håper dette hjelper deg.

Ammefri

Arbeidsmiljøloven §12.8 gir rett til inntil 1 time betalt ammefri inntil barnet er 1 år, så lenge arbeidsdagens lengde er over 7 timer. Dette inkluderer pauser.

Dette er en rettighet du har for å kunne fortsette ammingen, og
det er arbeidsgivers plikt å tilrettelegge. I tillegg har du alltid rett til så mye
ubetalt ammefri du trenger.

Noen tariffavtaler gir utvidet rett til ammefri uten aldersbegrensning. Sjekk derfor tariffavtalen din. Les gjerne artikkelen vår for mer informasjon: ammehjelpen.no/ammefri

Brystbetennelse

Brystbetennelse kan være både inflammatorisk og bakteriell. Ofte kan det gå over med egenbehandling. Sommeren 2022 kom det nye råd for behandling av brystbetennelse. Tidligere anbefalte man massasje, varme omslag og hyppig amming. Nå anbefales det å amme som normalt på etterspørsel fra barnet, bruke kalde omslag mellom amminger for å få ned hevelsen i vevet, ta betennelsesdempende / smertestillende ved behov – og IKKE massere brystet. Hvis du får problemer med utdrivingsrefleksen kan du bruke varme omslag rett før amming. Kontakt lege før dette hvis du i løpet av 12-24 timer blir mye dårligere, får høy feber, kvalme, oppkast eller får mer vondt i brystet. Du kan da ha behov for antibiotika. Ta gjerne med en melkeprøve. Les mer her: ammehjelpen.no/brystbetennelse

Brystvegring

Det hender at baby går gjennom faser der puppen blir mindre interessant. Dette kalles brystvegring og typiske perioder er gjerne rundt 3-4 og 8 måneders alder. Da bruker det å hjelpe med amming på mørkt og stille rom, amme når baby er trøtt og i bæretøy. Flaske bør unngås i slike perioder, da baby fort kan foretrekke den raske melkestrømmen. Les mer her: ammehjelpen.no/brystvegring

Mat

Ammende bør spise og drikke normalt sunt og variert, og følge de vanlige kostrådene for befolkningen. Det finnes ingen matvarer som alle ammende bør holde seg unna, med unntak av noen typer sjømat og store mengder av enkelte urter. Les gjerne denne: ammehjelpen.no/mat-og-drikke

Mengde morsmelk

Fullamming:
De første 4 ukene øker babyens behov gradvis. Da trenger baby ca 12-15%
av kroppsvekten sin i døgnet. Deretter holdes melkemengden noenlunde stabil. Fa babyen er ca 1 måned og ut fullammingsperioden er døgnbehovet ca 750 ml morsmelk, eller ca 30 ml per time. Dette er et gjennomsnitt, så noen trenger noe mer, andre mindre. Les mer her: ammehjelpen.no/ammehyppighet

Etter innføring av fast føde:
I følge anbefalingen for spedbarnsernæring, bør morsmelk (eller
morsmelkerstatning) være den viktigste maten det første året. Når
barnet spiser greit med fast føde, bør barnet ha omtrent 5 dl melk i
døgnet, blant annet for å dekke kalsiumbehovet. Disse 5 dl kan inkludere
væskemengde i kjøpegrøt (inneholder melkepulver) og syrlige
melkeprodukter (som yoghurt) som kan gis fra 10 mnd. En god amming tilsvarer ca 1dl, slik at et par porsjoner grøt og 3 gode amminger vil for de fleste være tilstrekkelig for å dekke behovet. Les mer her: ammehjelpen.no/fast-fode

Oppbevaring av morsmelk

Fersk morsmelk kan blandes med tidligere pumpet melk når den har lik
temperatur. Den kan fryses ned selv om den har stått et par dager i
kjøleskap, men da bør den brukes med en gang etter tining. Om man ikke har tenkt å bruke melken i løpet av noen dager, er det best med tanke på bakterievekst å fryse ned med en gang. Les mer om oppbevaring av morsmelk her: ammehjelpen.no/oppbevaring-av-morsmelk

Tette melkeganger

Ved tette melkeganger bør du fortsette å amme på etterspørsel fra barnet. Det kan hjelper med varme omslag før amming for å hjelpe utdrivingen av melk og amme med babyens hake mot det vonde: Les mer her:
ammehjelpen.no/tette-melkeganger

❗️Denne siden er intern informasjon for ammehjelpere. Ikke del lenken med andre enn ammehjelpere. Takk 💛