Ammeslutt/avvenning

Det finnes ingen fasit for når og hvordan avvenningen fra brystet skal foregå. I Norge er det ganske vanlig å tenke at avvenningen skal skje rundt 12 måneder, antakeligvis fordi de fleste kvinner er tilbake i arbeid etter ca et år. Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet anbefaler å fullamme i 6 måneder, og fortsette med morsmelk som basis i kosten frem til 12 måneders alder. Verdens helseorganisasjon anbefaler å fortsette ammingen frem til 2 års alder.

Tidspunktet for når avvenningen fra brystet skal skje, bør først og fremst skje når det passer det enkelte barn og mor. Noen barn ønsker å fortsette lenge, mens andre avvenner seg selv ved en bestemt alder.

Husk at ammingen ikke bare er mat; for barn som er større er mors bryst fortsatt trygghet og kos, og det følelsesmessige båndet mellom mor og barn bør derfor opprettholdes så lenge de har glede av det. Så heng deg ikke opp i en bestemt alder, men lytt til dine egne og barnets behov og ønsker. Synes du ammingen er mer en tung plikt enn kos og hygge, er det kanskje på tide å vurdere om du skal fortsette.

Gradvis avvenning

Når du så er klar i din beslutning om å slutte å amme, er det viktig at du finner ut om du vil gjøre det gradvis over tid, eller om det bør skje så fort som mulig. I de aller fleste tilfeller; så lenge det ikke er en spesiell grunn til det, anbefales det en langsom avvenning. Husk at barnet trenger tid til å venne seg til ny kost/ fast føde. Innstill deg på at dette kommer til å ta litt tid. Det er viktig for barnets fordøyelse at det fortsatt får en del morsmelk når ny mat/fast føde introduseres.

Plutselig avvenning

En akutt situasjon som krever plutselig avvenning, kan være dersom man opplever plutselig spedbarnsdød eller at du selv blir syk. Det kan for eksempel være at et medisinbruk ved sykdom ikke er forenlig med amming. Det kan også hende at du eller barnet plutselig bestemmer dere for at det er nok. Pump ut nok melk til at det ikke lenger er spreng. Det kan også hjelpe å gå med en litt stram BH eller binde opp brystene med et skjerf eller lignende, slik at det oppstår et mottrykk. Da oppfatter kroppen det slik at brystene er fulle, og produksjonen avtar.
 

Når barnet er yngre enn 4 måneder

Om du må avvenne et barn som er mindre enn 4 måneder gamle anbefales det gradvis avvenning fra brystet, for å se om barnet tåler morsmelkerstatning. Dessuten vil det forebygge brystspreng. Det er en god ide å fortsette med gradvis amming mens avvenningen pågår.

Start med å kutte ut et måltid i døgnet, og erstatt dette måltidet med pumpemelk eller morsmelkerstatning. Start med det måltidet hvor mor har minst melk, eller barnet er lettest å avlede. Kos, hold og lek mer med barnet enn vanlig. Gjør dette noen dager til melkeproduksjonen har stabilisert seg ved det lavere nivået. Kutt så ut enda en amming, og vent til produksjonen stabiliserer seg. Fortsett til barnet er avvent.

Hvis avvenningen blir for brå, vil mor kunne oppleve brystspreng. For å forebygge tette melkeganger og brystbetennelse når brystet blir overfylt; bør mor om nødvendig amme på starten av måltidet, bare til hun ikke har brystspreng mer. Etterpå gir hun pumpemelk/morsmelkerstatning til barnet er mett.

Pump ut nok melk til at det ikke lenger er spreng. Det kan også hjelpe å gå med en litt stram BH eller binde opp brystene med et skjerf eller lignende, slik at det oppstår et mottrykk. Da oppfatter kroppen det slik at brystene er fulle, og produksjonen avtar.

Om du må avvenne pga et medikamentbruk som ikke er forenelig med amming så må brystene pumpes, men gradvis kutte ut en og en pumping samtidig som du kanskje tar ut mindre og mindre melk.

Enten du reduserer melkemengden ved amming eller pumping må du selv finne ut hva som er rett for deg når deg gjelder mengde melk eller antall tømninger for å unngå brystspreng.

For barn som er mellom 4 måneder - 12 måneder

Hos barn som er 4-12 måneder gamle anbefales det også avvenningen skjer gradvis fordi mors melkeproduksjon er godt etablert, og brystspreng blir resultatet hvis avvenningen er for brå. Gradvis avvenning lar barnet innrette seg skånsomt til en ny matingsrutine. Start med å kutte ut et måltid i døgnet, og erstatt dette måltidet med morsmelkerstatning. Begynn med det måltidet hvor mor har minst melk, eller barnet er lettest å avlede. Gjør dette noen dager til melkeproduksjonen har stabilisert seg ved det lavere nivået. Kutt så ut enda en amming, og vent til produksjonen stabiliserer seg. Fortsett til barnet er avvent.

Hvis avvenningen blir for brå, vil mor kunne oppleve brystspreng. For å forebygge tette melkeganger og brystbetennelse når brystet blir overfylt; bør mor om nødvendig amme på starten av måltidet, bare til hun ikke har brystspreng mer. Etterpå gir hun morsmelkerstatning til barnet er mett.

Pump ut nok melk til at det ikke lenger er spreng. Det kan også hjelpe å gå med en litt stram BH eller binde opp brystene med et skjerf eller lignende, slik at det oppstår et mottrykk. Da oppfatter kroppen det slik at brystene er fulle, og produksjonen avtar.

Ofte blir de større barna mer nysgjerrig på omgivelsene og mindre opptatt av brystet. Mor kan oppfordre barnet til å drikke fra kopp, og morsmelkerstatning erstatter morsmelken ettersom måltidene faller bort, frem til barnet er 12 måneder gammelt. Avled barnet med ekstra kosetid og andre aktiviteter. Det er viktig å være konsekvent og tålmodig gjennom hele prosessen. Yndlingsmåltidet er ofte det på kvelden, og det vil være naturlig å la dette være det siste som kuttes ut.

For barn som er 1-2 år

For ett- til toåringen er det mye annet enn sult som gjør at barnet liker å die. Trøst, kos, nærhet og avslapning kan være grunner til at barnet ønsker å fortsette ammingen, selv om det har rundet året. Men for disse barna, gjelder det å gjøre ting litt annerledes enn hos de minste, og det er fint hvis du kan gjøre det til en langsom prosess opp til 6 måneder. Det du gjør, er å kutte ned på ammestundene, utsette ammingen til et mer beleilig tidspunkt, bytte ut ammingen med annen mat og avlede med andre aktiviteter. Kos med, hold og lek med barnet mer enn vanlig. Det er viktig å være tålmodig og støtter barnet i denne løsrivelsesprosessen.

For barn som er eldre enn 3 år

Barn over tre år er som regel lette å avvenne, da det vanligvis kun dreier seg om amming 1-2 ganger om dagen, og de mister ofte interessen av seg selv. Snakk med, og planlegg et tidspunkt sammen med barnet, for når avvenningen skal finne sted. Feir begivenheten sammen med barnet når avvenningen har skjedd. Forbered barnet på forhånd, og minn det ofte om at det nærmer seg.

Sist oppdatert: 10/05/2011